来源：肌肉网

蔡依林的营业能力大家是有目共睹了

(资料图片仅供参考)

台风酷飒，唱功了得

出道24年粉丝无数

每次演唱会门票几乎都是秒空

关于她的热搜更是不断

每次开演唱会，

门票几乎都是秒空

连粉了她多年的粉丝都说：

“我读小学的时候蔡依林长这样，

现在我都当妈了，

蔡依林还长这样。

女人一旦到了40岁的年龄，

这将意味着什么？

是身材已走样？

或者是人老珠黄吗？

答案是：不！因为世上只有懒女人，

没有丑女人。

还别说

《看我 72 变》都已经发行17年了

1980年的蔡依林今年也都43岁了

可她自己却说

“老娘永远18岁”

蔡依林在娱乐圈

这一路下来也充满了坎坷，

无数人曾经辱骂、诋毁她，

如今她的一颦一笑都会被世人关注

一举一动都能轻易的上热门

最近一次活动中因为大胆的穿着

引起很多网友的热议

她身上穿的这件衣服

是3D打印的人体照片

就类似于肌肉服

这身穿着打扮，备受争议

但是也有一些网友止不住夸赞

女神身材太好了，

才能驾驭得了这身衣服！

修长笔直的美腿，

让她的身材比例看起来很绝，

完全看不出来身高只有一米五多。

大家大多看到的都是她美丽的一面，

却不知为了保持好身材，

她付出了诸多的努力！

蔡依林小时候并不会跳舞

是26岁时决定改变清纯形象

才学习的跳舞，曾经为了学舞

一天有14个小时在练习

为了不再让媒体诟病自己的身材

她也用尽一切方法去减肥

刚开始天天吃水煮青菜

和很多人一样

她以为不吃就不会胖

以致于后来甚至患上了厌食症

后来经过专业的人士指导

她慢慢意识到节食减肥的危害

开始接触运动健身

她是一个瑜伽爱好者

凭借着刻苦努力

高难度动作她做起来毫不费力

除此之外，跑步燃脂

力量训练也在她的训练计划里

有效提高身体力量

塑造紧致线条

除了跳舞之外

她还喜欢各种户外运动

骑行、跑步、登山都不落下

蔡依林肌肉线条也比较明显，

这得益于她经常做力量训练。

都说健身能改变一个人的年龄状态

看看43岁的蔡依林就知道

在饮食方面，

蔡依林曾经也会节食

只吃单一的食物等

最后她发现当面对巨大

的工作量的时候

自己的体能根本跟不上

于是她请教专业的

营养师帮忙安排饮食菜单

正因为一直保持自律的生活

才能让她保持少女感

容貌更是和年轻时没差别

真是从脸到身材都没有缺陷啊

无论做什么都很认真坚持的她

真的一直在发着光！

通过自己的努力

人人都可以保持紧致的性感身材

所以可怕的从来不是年龄

而是你不愿意改变的内心

对抗岁月

健身就是最好的“武器”

让你看起来比同龄人更显年轻！

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